{"id":22699,"date":"2023-12-15T12:11:23","date_gmt":"2023-12-15T15:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/uenf.br\/portal\/?p=22699"},"modified":"2023-12-15T12:11:23","modified_gmt":"2023-12-15T15:11:23","slug":"universidade-aberta-da-terceira-idade-comemora-conquistas-de-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal1.uenf.br\/portal\/noticias\/universidade-aberta-da-terceira-idade-comemora-conquistas-de-2023\/","title":{"rendered":"Programa Terceira Idade em A\u00e7\u00e3o comemora conquistas de 2023"},"content":{"rendered":"
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O Programa de Extens\u00e3o Terceira Idade em A\u00e7\u00e3o, da UENF, realizou na \u00faltima quarta-feira, 14\/12\/23, no Audit\u00f3rio VI do Centro de Conven\u00e7\u00f5es Oscar Niemeyer, uma confraterniza\u00e7\u00e3o de fim de ano. Coordenado pela professora Rosalee Crespo, o programa atende a cerca de 300 idosos com v\u00e1rias atividades gratuitas. No evento desta quarta-feira, houve desfile de moda, apresenta\u00e7\u00f5es de grupo de dan\u00e7a e viol\u00e3o, show musical, sorteio de brindes e coffee break.<\/p>\n\n\n\n

A p\u00f3s-doutoranda do programa de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Cogni\u00e7\u00e3o e Linguagem da UENF M\u00e1rcia Pacheco, uma das organizadoras da confraterniza\u00e7\u00e3o, comentou que o objetivo do evento foi comemorar todas as conquistas de 2023.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Fortalecemos o grupo de mulheres idosas al\u00e9m do aposento, melhorando a autoestima delas \u2014 destacou M\u00e1rcia.<\/p>\n\n\n\n

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A professora volunt\u00e1ria da oficina de Beleza e Bem-estar, Juliana Gomes, disse que \u00e9 fundamental entender que a autoestima n\u00e3o est\u00e1 relacionada s\u00f3 \u00e0 apar\u00eancia f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n

\u2014 A autoestima \u00e9 saber aceitar seu valor \u2014 afirmou Juliana.<\/p>\n\n\n\n

A professora do grupo de dan\u00e7a, Dinah Bense, tamb\u00e9m participou do evento. Ela ministra para os idosos aulas de ritmos. <\/p>\n\n\n\n

\u2014 Fazemos os idosos aproveitarem o movimento do corpo de acordo com o ritmo das m\u00fasicas, dando uma melhor qualidade de vida \u2014 informou.<\/p>\n\n\n\n

A idosa Maria das Dores Monteiro Pereira de Vasconcelos frequenta o programa Terceira Idade UENF h\u00e1 tr\u00eas anos com o esposo Edilmar Rangel de Vasconcelos.<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Eu terminei o estudo, criei meus filhos e chegou minha melhor idade. A cada dia chega, \u00e9 natural. E, para evitar o sedentarismo, eu vim para a UENF fazer atividade f\u00edsica. Fa\u00e7o Yoga, Funcional, Tai Chi Chuan e Hidrogin\u00e1stica. Est\u00e1 valendo a pena. Estou aproveitando muito minha melhor idade. Estou tendo muita experi\u00eancia. Aprendi que beleza n\u00e3o est\u00e1 no exterior, mas sim no interior. Agrade\u00e7o a todos do programa \u2014 disse Maria das Dores.<\/p>\n\n\n

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A festa foi animada pelos m\u00fasicos Jadson Loureiro e Felipe Moraes, que tocaram e cantaram um repert\u00f3rio ecl\u00e9tico, abrangendo desde MPB e rock, passando por samba e pagode, at\u00e9 uma m\u00fasica gospel para finalizar em grande estilo. <\/p>\n\n\n\n

Inscri\u00e7\u00f5es –<\/strong> Para se inscrever no Programa Terceira Idade em A\u00e7\u00e3o, o idoso com mais de 55 anos deve comparecer de segunda a sexta-feira, das 8 \u00e0s 12 horas, na sala 6 do Anexo do Centro de Ci\u00eancias do Homem (CCH) da UENF. Os documentos necess\u00e1rios s\u00e3o: identidade, CPF, atestado m\u00e9dico de apto para atividade f\u00edsica e comprovantes de vacina\u00e7\u00e3o de covid e gripe. Mais informa\u00e7\u00f5es pelo telefone: 2748-6063.<\/p>\n\n\n\n

O Programa oferece aulas gratuitas de hidrogin\u00e1stica, pilates, yoga, dan\u00e7a, mem\u00f3ria, viol\u00e3o, canto, artesanato, tai chi chuan, caminhada, funcional, ingl\u00eas, inform\u00e1tica, arteterapia, beleza e bem estar, al\u00e9m de atendimentos nutricional e psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n

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